Ingredientes
200 ml de suco de uva integral
1 colher de sopa de semente de chia
Preparo
Misturar os 2 ingredientes e servir em seguida. Se preferir pode acrescentar gelo.
Rendimento: 1 porção Valor calórico por porção: 170kcal
O suco de uva integral é rico em polifenois que melhoram a elasticidade dos vasos e ajudam e diminuir a formação de placas de colesterol
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Fonte: www.mundoverde.com.br
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