Compare e escolha os melhores petiscos para não derrapar na dieta

Água de coco (copo de 200ml) - 44 cal 

Amendoim (col. de sopa) - 97 cal 

Amendoim torrado com sal (porção de 50 g) - 290 cal
Barrinha de cereais (unidade) - 90 cal 
Batida de maracujá (copo, 200 ml) - 195 cal 
Biscoito de polvilho (6 unidades) - 170 cal 
Sanduíche natural de atum com alface e cenoura (unidade de 180 g) - 310 cal 

Cachorro-quente (unidade) - 304 cal 

Caipirinha (copo de 250 ml) - 260 cal 

Casquinha de siri (porção de 130 g) - 413 cal 

Castanha de caju com sal (porção e 50 g) - 300 cal 

Cerveja 1 lata (350 ml) - 147 cal 

Chá pronto industrializado light (200 ml) - 70 cal  

Club Social Integral (pacotinho de 26 g) - 117 cal 

Empada de frango (unidade de 30 g) - 280 cal 

Espetinho de camarão (5 unidades de 100 g) - 238 cal 

Milho verde no prato com margarina light (col. de sobremesa) - 132 cal 

Picolé com leite (unidade) - 110 cal 

Queijo coalho (60 g) - 208 cal 

Refrigerante (copo médio de 300 ml) - 251 cal 

Salada de frutas (unidade) - 150 cal 

Picolé sem leite (unidade) - 60 cal 

Fonte: wwww.boaforma.abril.com.br